Massage gilt als eine der ältesten Behandlungsformen in der Geschichte der Menschheit. Massagen können entspannend/regenerierend oder auch anregend/belebend durchgeführt werden. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. Die psychischen Wirkungen werden sowohl über die Berührung als auch über die Art der gegebenenfalls verwendeten Massageöle vermittelt.
Im Rahmen der Massage kommen typischerweise verschiedene Grifftechniken zum Einsatz, die aufgrund ihrer jeweiligen Wirkung in den unterschiedlichen Phasen einer Massage angewendet werden können. So beginnt eine Massage in der Regel mit Streichungen (Effleurage), gefolgt von Knetungen (Petrissage), Klopfungen (Tapotement), Reibung (Friktion) und Vibration. Im Anschluss an eine Massage erfolgt in der Regel eine mehrminütige Nachruhphase.